Caroline Welch
Promotor al mindfulness-ului și cofondator Mindsight InstituteCaroline Welch este autoare, avocată, CEO și cofondatoare a organizației Mind Your Brain din Santa Monica, California. Absolventă a Facultății de Drept a Universității din Wisconsin și deținătoare a unui master la Universitatea din California de Sud, Welch și-a început cariera juridică ca avocat pledant în litigii corporative, ulterior fiind consilier juridic intern la MGM Studios și avocat de producție pentru emisiunea Judge Judy, în cadrul Spelling Entertainment Group din Los Angeles.
Caroline a trecut prin mai multe tranziții de viață, de la profesor de limba engleză în Japonia, la avocat, mediator numit de instanță și, ulterior, cofondatoare a unei afaceri online dedicate profesioniștilor din domeniul sănătății mintale din peste 50 de țări. Practica sa de mindfulness a început în urmă cu peste patruzeci de ani, în Japonia.
Prima sa carte, “Darul prezenței conștiente: Ghidul de mindfulness pentru femei”, oferă un ghid actual și practic pentru trecerea de la haos la calm. Copleșite de cerințele familiei, ale muncii și de multiplele responsabilități, pe lângă presiunile culturale și așteptările de gen, multe femei ajung să se simtă distrase și epuizate. Welch îmbină cele mai recente descoperiri științifice cu povești inspiraționale culese din interviurile realizate cu peste 100 de femei din întreaga lume, conturând un drum către mai multă prezență și un sens mai profund în viață.
Cartea lui Welch a fost apreciată pe scară largă, fiind descrisă drept „un dar pentru noi toți, plină de perspective practice despre puterea mindfulness-ului” și „o lectură esențială pentru femeile de toate vârstele” de către Arianna Huffington, precum și „o carte înțeleaptă și clară care ne arată cum conștientizarea mindful ne poate reda viața” de către Tara Brach. După cum a remarcat Publishers Weekly: „În Darul prezenței conștiente … Caroline Welch … reușește să distileze volume întregi de cercetări științifice despre mindfulness în sfaturi simple și clare.”
Caroline Welch și “Darul prezenței conștiente “au fost prezentate în publicații și platforme precum O, The Oprah Magazine, MindBodyGreen, The Sunday Paper (al Mariei Shriver), Being Well Podcast, The Brain Warriors Way Podcast și Quantum Way, printre altele.
Welch susține discursuri și workshopuri despre scop, mindfulness și strategii pentru îmbunătățirea stării de bine personale și profesionale. Ea și soțul ei, Dan, au doi copii adulți și locuiesc în Santa Monica împreună cu câinele lor, Mendo.
Poți afla mai multe despre Caroline Welch pe site-ul carolinewelch.com.
Recomandări
Caroline Welch este autoare, avocată, CEO și cofondatoare a organizației Mind Your Brain din Santa Monica, California. Absolventă a Facultății de Drept a Universității din Wisconsin și deținătoare a unui master la Universitatea din California de Sud, Welch și-a început cariera juridică ca avocat pledant în litigii corporative, ulterior fiind consilier juridic intern la MGM Studios și avocat de producție pentru emisiunea Judge Judy, în cadrul Spelling Entertainment Group din Los Angeles.
Caroline a trecut prin mai multe tranziții de viață, de la profesor de limba engleză în Japonia, la avocat, mediator numit de instanță și, ulterior, cofondatoare a unei afaceri online dedicate profesioniștilor din domeniul sănătății mintale din peste 50 de țări. Practica sa de mindfulness a început în urmă cu peste patruzeci de ani, în Japonia.
Prima sa carte, “Darul prezenței conștiente: Ghidul de mindfulness pentru femei”, oferă un ghid actual și practic pentru trecerea de la haos la calm. Copleșite de cerințele familiei, ale muncii și de multiplele responsabilități, pe lângă presiunile culturale și așteptările de gen, multe femei ajung să se simtă distrase și epuizate. Welch îmbină cele mai recente descoperiri științifice cu povești inspiraționale culese din interviurile realizate cu peste 100 de femei din întreaga lume, conturând un drum către mai multă prezență și un sens mai profund în viață.
Cartea lui Welch a fost apreciată pe scară largă, fiind descrisă drept „un dar pentru noi toți, plină de perspective practice despre puterea mindfulness-ului” și „o lectură esențială pentru femeile de toate vârstele” de către Arianna Huffington, precum și „o carte înțeleaptă și clară care ne arată cum conștientizarea mindful ne poate reda viața” de către Tara Brach. După cum a remarcat Publishers Weekly: „În Darul prezenței conștiente … Caroline Welch … reușește să distileze volume întregi de cercetări științifice despre mindfulness în sfaturi simple și clare.”
Caroline Welch și “Darul prezenței conștiente “au fost prezentate în publicații și platforme precum O, The Oprah Magazine, MindBodyGreen, The Sunday Paper (al Mariei Shriver), Being Well Podcast, The Brain Warriors Way Podcast și Quantum Way, printre altele.
Welch susține discursuri și workshopuri despre scop, mindfulness și strategii pentru îmbunătățirea stării de bine personale și profesionale. Ea și soțul ei, Dan, au doi copii adulți și locuiesc în Santa Monica împreună cu câinele lor, Mendo.
Poți afla mai multe despre Caroline Welch pe site-ul carolinewelch.com.